Tes Kesamaptaan Jasmani
Tes kesamaptaan Jasmani adalah serangkaian kegiatan yang dilakukan untuk mengukur kekuatan stamina dan ketahanan fisik seseorang. Tes ini dilakukan secara periodik setiap 6 bulan sekali. Bagi Taruna Akpol, tes ini ikut menentukan prestasi pendidikan perorangan, karena dalam sistem penilaian pendidikan Taruna selain aspek akademis, dipertimbangkan juga aspek jasmani dan mental. Nah Tes kesamaptaan Jasmani inilah yang menjadi sumber penilaian dari Aspek Jasmani. Pada tiap tingkatan masing-masing aspek mempunyai bobot tersendiri. Pada tingkat I perbandingan aspek mental-akademis-jasmani adalah 4:4:2, pada tingkat II perbandingannya 3:5:2, dan pada tingkat III perbandingannya 4:3:3. Perbedaan ini merupakan aplikasi dari konsentrasi pembinaan di tiap tingkat pendidikan.
Meskipun sudah sering dilaksanakan, namun setiap kali melaksanakan tes ini, akan membawa suasana tersendiri bagi setiap orang. Pagi-pagi setelah sampai di stadion, timbul rasa gundah gulana dan rasa stres. Jadi sering bolak-balik ke toilet yang padahal ga biasanya. Tapi setelah semua rangkaian dilaksanakan, rasa plong yang ada.
Ada 5 item yang diukur dalam tes kesamaptaan Jasmani ini, yaitu :
1. Lari selama 12 menit
2. Pull up
3. Sit up
4. Push up
5. Shutle run ( Lari membentuk angka 8 )
Taruna sekarang ganteng-ganteng ya pak
jadi inget kegantengan saya dulu 
.
)
Kalo dulu sebelum tes samapta dimulai biasanya ada yang sudah terkencing-kencing tuh… (termasuk saya
wuih, capek tuh kayaknya! haha.
mang yg cewe ga dites ya? kok ga keliatan?
kalo boleh curhat, dulu saya jg pengen masuk akpol, trus bercita2 jadi kapolri wanita pertama. mantab!
nb. salam kenal!
@ tamie : yang cewe di tes juga kok, kalo ga bisa jadi kapolri ya jadi ibu kapolri aja, hehe..
semoga, lulusan taruna akpol benar-benar bisa mengayomi rakyat tanpa memandang perbedaan dalam berbagai hal.
@ peyek : amin2x….
Salam kenal mas….
ooooooooooo ini salah satu bentuk testnya toh ya….?! weleh…weleh…weleh. jadi inget jaman2 nya ngecilin pager.
@ pakde : betul pakde, efektif utk ngecilin pager dan teman2nya, hehe..
Semoga nanti menjadi pol yang makin baik, tangguh, ulet ….
Ceweknya banyak nggak? Di gambar kok nggak ada?
@ edratna : makasih bu, banyak kok nanti di upload deh foto2 taruni nya..
setuju baang!! kita bisa stress kalau mau tes TKJ..
tapi bang, sebelum abang nulis blog2 yang lain dukung dulu bang Indonesia di sini :
http://www.new7wonders.com/nature/en/liveranking/
itu situs untuk pilih 7 keajaiban alam dunia yang baru bang.. Indonesia punya 3 kandidat:
1. Lake Toba.
2. Krakatau Volcanic Island.
3. Komodo National Park.
Kalau kita orang Indonesia Tiap orang nyumbang suara 1 saja, kayaknya kita bisa terpilih bang..
@ Sandhi : Oke2 bro..
wah… lihat latihan2nya seru kayaknya.
Dulu, jaman masih sma, saya pernah ikut kegiatan mirip2 seperti ini… LDK kalo gak salah (Latihan dasar Kepemimpinan) wahhh, itu bikin saya pulang baabak belur dan badan memar2 biru2, hehehehe
Sekarang ada kegitan yg mirip2 begitu juga yah, outbonding misalnya… seru dan fun karena tidak ada komandan yg merintah2..
btw, makasih ya masway, udah mampir ke blog saya.
salam buat sahabat2 di kepolisian tempat mas bertugas.
Silly
@ silly : makasih mbak, wah kalo disini outbound apa ngga, ada aja komandannya hehe..
keren banget deh semoga mereka yang bekerja sesuai prosedur kepolisian di terima amal dan perbuatannya ..siiip..semoga naik jabatan…
Salam Kenal dari saya Mas Bagus (http://masbagus.wordpress.com/) mohon ijin ambil gambar tes Kesamaptaan Jasmani. sebelumnya terima kasih
@ masbagus : silakan mas.. Salam kenal kembali..
nice pic mas..
kalo bisa bahas lagi tentang samapta ini…
itu diawasi dokter2 dari rspad ato tni mas ??
^___^
@ Pembaca : Kalo tes kesamaptaan rutin yang diikuti Taruna setiap 6 bulan sekali. Yang ikut mengawasi dari tim medis Akpol saja.
q bangga bgt liat para polisi,,,
meskipun q blum jd polisi tp jiwaku udah jadi polwan
mereka mengorbankan waktu kluarga,,ortu demi mengayomi masyarakat….
thanks ya pak anda jd motivasiku,,,n spirit
“BASMI PREMANISME SEKARANG JUGA”
kt2 itu q inget selalu……
kpn pembukaan caba taun 2009???
ass…
lam kenal ,
om ..apa kesamaptaan itu juga dilakukan buat pelatihan ikatan dinas lainnya???
qu minta kasih tau dunk ,,,
apa2 aja yang mesti dipersiapkan …
en tips and triknya biar ku juga bisa lulus….
thks n regards
lala
@ lala : salam kenal kembali, maaf saya kurang paham untuk ikatan dinas lainnya. yang perlu disiapkan untu tes kesamaptaan tentu latihan fisik sesuai item yang di tes nantinya.
Mau tanya mas kalau tes pull up, sit up & push apakah ada target khusus seperti 20 kali dalam 1 menit atau bagaimana?
@ Andi Awal : betul. ada tabel penilaiannya. untuk nilai 100 pull up : 17, sit up 45, push up : 40
wahh, udah kebayang nihhhhh,,,
Bang saya bsk mau tes trkhir neh tp tuk pull up kok bru 2x udh ga kuat lg,ksh tau dunk bang tipsny???
@ Pemimpin masa depan : untuk tes kesamaptaan tidak ada tips khusus selain latihan fisik yang rutin sebelumnya.